I over to år satte jeg alarmet på halv seks tre ganger i uken. Tanken var å trene magen før dagen begynte. Resultatet var at jeg lå sliten på gulvet og fikk gjort noen halvhjertede sit-ups før jeg ga opp og spiste frokost i stedet.
Det fungerte ikke. Ikke for meg. Jeg har en krevende jobb, to unger og en hverdag der ekstra tid rett og slett ikke finnes. Men jeg ville fortsatt se resultater. En fastere mage. En sterkere kjerne. Mindre spenning i ryggen etter lange dager ved datamaskinen.
Det var samboeren min som nevnte EMS-beltet. Jeg var skeptisk. Det høres ut som ett av de der TV-shop-produktene man ler av. Men jeg leste meg opp, forsto hvordan teknologien faktisk fungerer, og bestemte meg for å teste.
Hva er egentlig EMS-teknologi?
EMS står for elektrisk muskelstimulering. Lavfrekvente elektriske impulser sendes direkte til musklene og får dem til å trekke seg sammen på samme måte som ved vanlig trening. Teknologien har lenge blitt brukt innen fysioterapi og rehabilitering.
Core Pulse Trainer fra Gymfit bygger på samme prinsipp, men i et diskret belte du bærer rundt midjen. Det har 12 moduser og 19 intensitetsnivåer, lader på 40 minutter og holder syv timer. De innebygde silikonelektrodene sitter fast direkte i stoffet — ingen gel-plater å kjøpe separat.
12 moduser, 19 intensitetsnivåer og 7 timers batteritid.
Hvordan bruker man det i praksis?
Jeg tok på meg beltet om morgenen, valgte en modus og en intensitet som føltes passe, og så glemte jeg det bort. Det sitter under genseren. Det synes ikke. Det forstyrrer ikke.
De første gangene føltes det litt rart — en pulserende følelse i magen. Men kroppen vente seg raskt. Jeg har det på under jobbmøter, på turer med hunden, når jeg lager middag. Livet går videre som vanlig.
Prøv Core Pulse Trainer risikofritt →Hva skjedde etter fire uker?
Jeg merket noe etter ti dager. En tydeligere spenning i magen. Som om kjernemuskulaturen minnet om sin eksistens på en måte den ikke hadde gjort på lenge.
Etter fire uker var forskjellen merkbar. Magen kjennes fastere. Holdningen er bedre — jeg sitter mer oppreist uten å tenke over det. Og ryggspenningene jeg alltid kjente etter lange dager ved datamaskinen har minket tydelig.
Jeg har fortsatt ikke satt på noe halv-seks-alarm.
Synlig forskjell i mage og holdning etter fire uker.
Hvem passer det for?
Jeg tror det passer best for personer som meg. Ikke eliteatleter. Vanlige mennesker med hektiske dager som vil se resultater uten å endre hele hverdagen sin.
Det er ikke en magisk løsning som erstatter all trening. Men som et supplement — eller for den som ikke har tid til mer — fungerer det merkbart bra.
CE-sertifisert. Vaskbart belte. Passer midjer fra 64 til 118 cm. Og 30 dagers pengene-tilbake-garanti hvis du ikke kjenner noen forskjell.
Spesialtilbud for våre lesere
Core Pulse Trainer har for tiden et tidsbegrenset tilbud.
Bestill i dag og få fri frakt pluss 30 dagers pengene-tilbake-garanti. Fungerer det ikke, sender du det tilbake. Ingen spørsmål.
Lageret er begrenset. Vi oppdaterer siden når tilbudet tar slutt.
Hva andre sier
"Brukt det i fem uker. Kjernemuskulaturen kjennes tydelig sterkere og holdningen har blitt bedre uten at jeg har endret noe annet. Skeptisk fra starten, men imponert nå."
"Har hatt vondt i ryggen i årevis. Etter tre uker med beltet er spenningene tydelig mindre. Bærer det under jobben hver dag uten at noen merker det."
"Hadde det på lavt nivå under turen hver kveld. Etter en måned hadde midjen krympet to centimeter. Enkelt og diskret å bruke."
"Stillesittende jobb og hektiske kvelder med barna — gymmet rekker jeg aldri til. Dette er løsningen min. Tydelig forskjell i magen og holdningen etter fire uker."
"Kjøpte det med stor skepsis. Men etter seks uker er magen fastere og ryggen har det bedre. Beltet sitter på hele dagen uten problemer. Godt kjøp."