Bonjour, je m’appelle Ingrid et je suis coach personnelle à Oslo. J’aide mes clients à réduire leur masse grasse, à développer leur masse musculaire et à devenir plus forts sans blessure. Chaque matin, je me tiens devant les grandes fenêtres du studio, je regarde la lumière du soleil entrer et je suis reconnaissante pour la carrière que j’ai bâtie. À 33 ans, j’ai aidé des centaines de professionnels très occupés à devenir plus forts, plus confiants et à rester sans blessure.
Au fil des années, j’ai appris que les vrais résultats commencent toujours par les bases. Peu importe l’intensité de votre entraînement, vous n’atteindrez pas votre plein potentiel sans une alimentation adaptée, une hydratation suffisante et de la récupération. Je dis à tous mes clients de commencer par des aliments riches en nutriments qui donnent de l’énergie au corps, de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée et de privilégier un bon sommeil – car c’est pendant la récupération que les résultats se construisent vraiment.
Une fois les bases en place, nous passons à un entraînement régulier. Je vois mes clients tout donner sur les squats, les soulevés de terre et la planche. Pourtant, malgré cela, beaucoup peinent encore sur un point : l’activation profonde du core et la définition visible de la taille. Quel que soit leur niveau d’engagement, le bas du ventre et la force profonde du core suivent souvent moins bien que le reste de la progression.
C’est alors que j’ai découvert GymFit Core Pulse Trainer.
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Acheter Core Pulse TrainerJ’avais déjà testé plusieurs appareils EMS auparavant et la plupart m’avaient déçue. Mais après avoir utilisé Core Pulse Trainer pendant trois semaines, j’ai été sincèrement impressionnée.
J’ai senti des muscles travailler que je n’active normalement que lors de Pilates avancé ou d’exercices de base lourds. Il active toute la sangle abdominale, y compris le transverse, les obliques et le grand droit de l’abdomen, comme un complément parfait à l’entraînement habituel. C’est comme faire une séance supplémentaire pendant que vous faites votre entraînement normal, ou même lorsque vous vous promenez le long d’Aker Brygge.
Aujourd’hui, j’utilise GymFit Core Pulse Trainer avec presque tous mes clients à Oslo et même pendant mes propres séances d’entraînement.
Les résultats parlent d’eux-mêmes. En seulement quelques semaines, mes clients remarquent une meilleure stabilité du tronc, une posture améliorée et une taille plus ferme et plus définie. L’une de mes clientes, une avocate de 41 ans de Frogner, m’a dit qu’elle pouvait, pour la première fois depuis des années, voir clairement ses abdominaux – sans faire d’exercices abdominaux supplémentaires.
Maintenant que l’été approche, j’en suis plus convaincue que jamais. Quand les bases sont en place – une bonne alimentation, une hydratation suffisante, du sommeil et un entraînement régulier – Core Pulse Trainer est un outil intelligent et efficace en temps qui aide votre core à rattraper tout le travail que vous fournissez déjà.
Vous devez toujours vous entraîner intelligemment et bien manger – mais cet appareil vous aide à tirer davantage de chaque minute passée à la salle et à obtenir plus rapidement des résultats visibles dans le miroir.
Que vous vous prépariez pour des journées à la plage dans le Sørlandet, que vous planifiez une escapade vers les fjords ou que vous vouliez simplement vous sentir plus fort et plus confiant dans votre propre corps cet été – GymFit Core Pulse Trainer peut être exactement ce qui manque à votre core.
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Acheter Core Pulse TrainerLe corps d’été se construit au printemps.
N’attendez pas juin pour regretter de ne pas avoir commencé plus tôt.
Recommandation d’un coach personnel
"J’utilise Core Pulse Trainer aussi bien pour moi-même qu’avec mes clients. Il active efficacement les muscles du core et constitue un excellent complément à l’entraînement habituel. Après seulement quelques semaines, on peut déjà voir une meilleure définition et une connexion plus forte avec le core."
Contenu partenaire : Cet article a été produit au nom de GymFit. Les opinions de l’auteur lui appartiennent. Les résultats varient d’une personne à l’autre. Combinez toujours les outils d’entraînement avec un entraînement réfléchi, la récupération et l’alimentation. Suivez toujours les instructions du produit et les recommandations du médecin.