Entraînez les fessiers et le plancher pelvien sans quitter le canapé.

Le Gymfit EMS PoweShape Shorts envoie des milliers d’impulsions électriques par séance vers les muscles profonds des fessiers et le plancher pelvien — des zones que l’entraînement classique atteint rarement. 15 minutes par jour offrent la même activation musculaire que plusieurs centaines de squats, tout en renforçant le plancher pelvien de l’intérieur.

Pas de gel. Pas de câbles. Pas de sac de sport. Enfilez le short, allumez l’appareil, faites ce que vous feriez de toute façon — cuisiner, regarder la télévision, travailler devant l’ordinateur. Le short s’occupe du reste.

Deux groupes musculaires. Un seul appareil.

• Rehausse et sculpte les fessiers
Les impulsions EMS activent les muscles grand et moyen fessiers jusqu’à 8 cm de profondeur — des muscles difficiles à atteindre avec des squats classiques. Résultat : une forme plus ronde, plus ferme et plus galbée.

• Renforce le plancher pelvien en 15 minutes
Les impulsions à basse fréquence (4–50 Hz) stimulent les muscles du plancher pelvien sur le même principe que les exercices de Kegel — mais automatiquement et avec la bonne technique, à coup sûr. Favorise une meilleure continence urinaire, une stabilité du tronc et la récupération postnatale.

• Des résultats visibles en 2–4 semaines
La recherche clinique sur l’EMS montre des effets mesurables sur le volume musculaire et la force en 2–4 semaines d’utilisation régulière (3 séances par semaine, 15 min/séance). Pas besoin d’attendre des résultats trimestriels — le corps réagit immédiatement.

• Conception sans gel ni branchement
Nouveau matériau qui conduit le courant directement vers la peau sans gel ni eau. Pas de finition collante, pas de consommables, pas de coûts récurrents.

• 15 niveaux d’intensité, de sensible à élite
D’une impulsion à peine perceptible pour débutant à un entraînement intensif de niveau élite. Vous augmentez progressivement votre tolérance et vous vous entraînez exactement à votre niveau à chaque séance.

• Sans fil et silencieux
L’unité d’alimentation amovible est suffisamment petite pour être portée discrètement sous un t-shirt ordinaire. Entraînez-vous dans le métro, au bureau ou à la maison sans que personne ne le remarque.

La science derrière l’entraînement EMS

La stimulation électrique musculaire (EMS) est utilisée dans les soins de santé et le sport de haut niveau depuis plusieurs décennies. Des recherches publiées via NCBI et dans le domaine de la médecine de rééducation montrent que l’EMS active les fibres musculaires profondes que l’entraînement volontaire classique manque souvent — en particulier dans le plancher pelvien, où la musculature est difficile à contrôler consciemment.

Pour l’activation des fessiers : des études montrent qu’une combinaison d’EMS et d’entraînement classique entraîne une prise de muscle significativement plus importante que l’entraînement seul. Pour le plancher pelvien : l’EMS est recommandé par des physiothérapeutes en complément en cas d’incontinence, de récupération postnatale et de prévention du prolapsus.

Parfait pour vous si...

• Vous voulez des fessiers galbés et dessinés sans passer des heures à faire des squats et des deadlifts
- Vous souffrez de fuites urinaires lorsque vous riez, sautez ou vous entraînez
- Vous êtes maman et souhaitez récupérer votre plancher pelvien après une grossesse
- Vous êtes assis(e) beaucoup au travail et voulez activer vos muscles sans interrompre votre journée de travail
- Vous vous entraînez déjà mais souhaitez une activation musculaire supplémentaire en complément de votre entraînement de force habituel

Comment l’utiliser

Étape 1. Enfilez le short directement sur une peau propre — le gel n’est pas nécessaire.
Étape 2. Fixez l’unité d’alimentation amovible sur le short.
Étape 3. Sélectionnez le programme (fessiers ou plancher pelvien) et le niveau d’intensité.
Étape 4. Entraînez-vous pendant 15 minutes — faites ce que vous voulez pendant ce temps.
Étape 5. Retirez l’appareil, lavez le short comme d’habitude.

Utilisation recommandée : 15 minutes, 2–3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Informations produit

• Matériau : mélange premium de polyamide/élasthanne avec technologie de tricot conducteur
- Fréquence : 4–50 Hz (basse fréquence, validée cliniquement)
- Intensité : 15 niveaux
- Deux programmes d’entraînement : Fessiers + Plancher pelvien
- Source d’alimentation : rechargeable, amovible (USB)
- Autonomie de la batterie : environ 3-4 séances par charge
- Tailles : S–XL (voir guide des tailles)
- Lavage : lavage en machine à 30°C après retrait de l’appareil
- Certification : dispositif médical marqué CE, classe IIa, conforme au MDR (UE 2017/745)

Qui ne devrait pas utiliser le produit

La technologie EMS n’est pas recommandée pour :

- Femmes enceintes
- Personnes portant un pacemaker ou tout autre dispositif médical électronique implanté
- Personnes atteintes d’épilepsie
- Personnes ayant des implants métalliques dans la zone de traitement
- Personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de troubles du rythme cardiaque
- En cas d’inflammation aiguë, de lésions cutanées ou de plaies dans la zone de traitement

Consultez un médecin en cas de doute ou de traitement médical en cours.

La technologie EMS active en profondeur les fessiers et les muscles du plancher pelvien, des zones que l’entraînement classique atteint rarement. Avec 3 programmes d’entraînement et 20 niveaux d’intensité, vous adaptez chaque séance à votre niveau, de la première utilisation jusqu’à une condition physique d’élite.

Seulement 15 minutes par jour suffisent pour des fesses rehaussées, un plancher pelvien plus fort et des résultats visibles en 2 à 4 semaines.

Combien de temps dois-je les utiliser par jour ?
15 minutes par séance sont recommandées pour de meilleurs résultats. Entraînez-vous 2 à 3 fois par semaine, avec au moins un jour de repos entre les séances afin que les muscles aient le temps de récupérer.

Quand verrai-je des résultats ?
La plupart des personnes remarquent une différence après 2 à 4 semaines d’utilisation régulière. Le galbe des fesses est souvent le premier à s’améliorer. Le renforcement du plancher pelvien et la diminution des fuites sont généralement visibles après 6 à 8 séances.

Puis-je les porter sous les vêtements ?
Oui. L’unité d’alimentation amovible est suffisamment petite pour être portée discrètement sous un pull ou une robe ordinaires. Beaucoup les utilisent à la maison pendant qu’elles cuisinent, travaillent ou regardent la télévision.

Sont-ils sûrs à utiliser ?
Oui. Les Gymfit EMS PoweShape Shorts sont marqués CE en tant que dispositif médical de classe IIa conformément au MDR (EU 2017/745). Toutefois, ne les utilisez pas si vous êtes enceinte, si vous portez un pacemaker, si vous souffrez d’épilepsie, de problèmes cardiaques ou si vous avez des implants métalliques dans la zone traitée. Consultez un médecin en cas de doute.

Comment les recharger ?
Avec le câble de recharge USB fourni. Une charge complète prend environ 2 heures et permet plusieurs séances d’entraînement.